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別所ケアプラザの新しい講座や事業のご紹介をしています。

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新規情報:新しい講座や事業のご案内

父親育児支援講座(全3回)

参加者募集中 父親育児支援講座ポスター イクメンのお父さん、育児についてお悩みごとはありませんか?子育てに奮闘中のお父さんを応援する「父親育児支援講座」を3回にわたり開催します。
お子さんもご一緒に参加できる楽しい講座でイクメンぶりに一層の磨きをかけませんか?

【開催日】
【時間】
11月15日(日)
10:30~12:00
12月6日(日)
10:30~12:00
2月15日(日)
10:30~12:00
【テーマ】 絵本の読み聞かせと仕事と育児の両立 身体を使った遊びと子育ての始めの一歩 イライラしない子育て&アンガーマネジメントと夫婦のパートナーシップ
【募集】 お父さんとお子さん(3ヶ月~1歳くらいまで)
ペア15組
お父さんとお子さん(3ヶ月~1歳くらいまで)
ペア15組
ご夫婦とお子さん
ペア10組

【会場】別所地域ケアプラザ 多目的ホール
【参加費】無料
【備考】1回だけの参加もできます。
【申込先】地域活動交流まで(716-3884)

くるくるカン缶を作ろう(ランチカレー付き)

参加者募集中 くるくるカン缶を作ろう ゴムの力でくるくる回転、ひもについた鈴がまわりながら缶をたたいて、カンカンと音がひびきます。時計じかけのような不思議な動きはずっと見ていたくなります!きれいに作って友だちや家族にも見せてあげよう!
●不思議な動きはこちらから動画でご覧下さい。→ くるくるカン缶

【場所】別所地域ケアプラザのボランティアルーム
【日時】12月20日(日) 10:00~12:00
【参加費】100円。(材料費・お昼のカレー代込み)
 ※保護者はカレー代300円が必要となります。
【募集】小・中学生20人
 ※小学生低学年児童は保護者付き添いの上ご参加ください。
【その他】材料・道具はこちらでご用意します。
 ※ランチのカレーをこちらでご用意します。完成後ご一緒にいただきましょう。
【申込先】地域活動交流まで(716-3884)

美ボディ倶楽部(木曜午前の部)

満員御礼 美ボディになる倶楽部(木曜午前の部ポスター) 人気の美ボディになる倶楽部に木曜午前の部がスタートします! こちらは「タイ式ヨガ」と「リズムに乗って楽しみながら行う運動」に2部構成で美ボディを目指します。
タイ式ヨガは簡単なポーズが多く運動が苦手な人や体が硬い人でも簡単に取り組むめるのが特徴。 血流や代謝を促し免疫力の向上にも期待が持てます。

【日時】令和2年9月3日(木)スタート
    毎週(木)9:30~11:30頃
【場所】別所地域ケアプラザ 多目的ホール
【募集】成人男女20名
【参加費】200円/1回 運動後に身体によいスープ付き
【トレーナー】荒巻由佳氏
【備考】上履き、水分補給の飲み物、タオル、運動しやすい服装でお越し下さい。
【申込先】地域活動交流まで(716-3884)

3B体操(3ヶ月コース)

参加者募集中 3B体操(3ヶ月コース)リーフレット 3B体操は、老若男女問わず誰もが楽しめるように考案された健康体操。ボール、ベル、ベルターといった用具を使用することで、しっかりとした健康効果が期待できます。
「体を動かしたいけど、激しい運動は苦手」という方にもお薦めします。

【開催日】2021年(令和3年)
    ●1月11日(月)、●1月27日(水)
    ●2月8日(月)、●2月24日(水)
    ●3月15日(月)、●3月31日(水)
【時間】10:00~11:30
【募集】成人の方20名
【会場】別所地域ケアプラザ 多目的ホール
【参加費】500円/1回
【持ち物】上履き、水分補給の飲み物、タオル、運動しやすい服装
【申込先】地域活動交流まで(716-3884)

マスクを作ろう

参加者募集中 マスクを作ろう 手作りマスクを作りましょう! ミシンや材料・作り方などはケアプラでご用意します。 3名ずつの予約制になりますのでまずはお電話ください。

【場所】別所地域ケアプラザのボランティアルーム
【日時】ご希望をお聞かせ下さい。調整させていただきます。
【持参するもの】特にありません。
【材料費】300円。高校生以下は無料。(お釣りの無いようにご用意ください)
【作成にかかる時間】ケアプラザの職員が作り方をご説明し20分ほどで2枚作ります。 1台のミシンを3名で順に使用していただきますので1時間ほどとお考え下さい。
【その他】3名のグループはもちろん、お一人でもご応募下さい。
(お一人の方の場合は他のご希望の方と調整させていただいてご案内します)
【申込先】地域活動交流まで(716-3884)

美ボディ倶楽部(金曜夜の部)

満員御礼 美ボディになる倶楽部 別所地域ケアプラザで美ボディを目指すクラブがスタート! 個別に3ヶ月後の目標(体重・胴囲を計測、進行度)を設定して毎回プロトレーナーの指導が受けられます。 年齢や体力に合わせて指導してくれるので無理なく続けられますよ!

【日時】毎週(金)18:30~20:00頃(8月はお休み)
【場所】別所地域ケアプラザ 多目的ホール
【募集】成人男女20名
【参加費】200円/1回
【トレーナー】山口明大氏
【備考】上履き、水分補給の飲み物、タオル、運動しやすい服装でお越し下さい。
食後に身体に良いスープをご用意します。 【申込先】地域活動交流まで(716-3884)

ほっと一息~介護者サロン

参加者募集中 介護者サロン 介護についてお困りのことや話したいこと、知りたいことはございませんか?  「ほっと一息~介護者サロン」では介護をされている方の他、介護を終えた方、これから介護を始めようとされている方等、どなたでも参加できます。 お気軽にご参加ください。
【日時】(原則)毎月第3水曜日 13:30~15:00
【場所】別所地域ケアプラザ
【参加費】無料
【問い合わせ先】地域包括支援センター 宍戸まで(716-3884)
※申込は不要です。直接お越しください。

お問い合わせ方法

お電話にてお問合せください。
Tel:045-716-3884(地域交流担当まで)

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